【１人暮らし】
残業が続いた１週間。
ヘトヘトで迎えた週末。
疲れ果てた自分を迎えてくれたのは、
荒れ放題の我が家……。
【子育て中】
子どもは自由で、こちらの都合なんか
おかまいなし。
合間に家事をこなしても、
あっという間に晩ごはんの時間……。
「あ～！家事ってめんどくさい！！！」
って思っちゃうこと、ありますよね。
お手伝いさんを雇っているような
大金持ちでもない限り、１人暮らしだったら、
家事をやる人は自分しかいないし、
家族で住んでいても、パートナーがいても、
まったく家事をしないなんてことは
ないでしょう。
でも家事って、
忙しいと後回しにしてしまいがち。
見て見ぬふりで放置していて、気づいたら
洗濯をサボりすぎて着るものがない！
……なんてことも。
そんな忙しいあなたに、
『家事を簡単に済ませちゃうコツ』
を紹介します！
溜まった家事をスッキリ清算！手抜き家事の方法とは？
毎日忙しいのに、
家事をやる時間なんてない！という方。
毎日 ”一生懸命家事をしようと” していませんか？
それでは、忙しくて疲れているのに
やる気が起きないのも当たり前！
忙しい時こそ、
「手抜き家事」が大事なんです！
家事を完璧にやろうとしてなかなかできず、
溜まりに溜まった家事をみて、
またやる気をなくす……
そんな悪循環から抜け出すためにも、
今日から「手抜き家事」にチャレンジしてみましょう！
手抜き家事１ 料理：作り置き
毎日凝った料理を作ろうと
頑張りすぎていませんか？
そんなあなたにオススメなのが、作り置き。
お休みの日。
子育て中の方は、誰かに子どもを預けられる日。
そんな日に作り置きをしておけば、
他の日はその作り置きを
温めて食卓に出すだけ！
冷凍食品を使うよりも、
経済的にも健康的にもいいですよ。
お弁当を作っている方も、作り置きをしておけば
おかずは朝お弁当箱に詰めるだけ。
とってもラクチンです。
最近は、１週間分の作り置きレシピの
載った本などもありますし、
ネットで調べてみても、いろんな作り置きレシピが
出てきます。
ちょっと料理に自信がないという方は、
時間があるときに冷蔵庫にある野菜を
全部切っておくだけでも便利ですよ！
料理するたびに包丁やまな板を出す手間が
省けますし、スーパーで売っている
「カット野菜」の感覚で使えます。
手抜き家事２ 掃除：○○のついで掃除
掃除も一気に綺麗にしようとすると大変です。
毎日の手抜き家事で、綺麗な状態を保つことが大切！
たとえば、トイレ掃除。
トイレを出るときに、
・便器が汚れていたらクリーナーでひと拭き
・床にゴミが落ちていないか確認
これくらいだったら毎回できますよね。
汚れって、時間が経つと落ちにくいんです。
逆に、気付いたときにサッと拭けば、
だいたいすぐ落ちます。
お風呂掃除も一緒です。
お風呂から出るときに、
浴槽や壁に洗剤をシュッとまいて、
汚れが気になるところは軽くスポンジでこすって、
後はシャワーで流すだけ。
こんな具合で、トイレやお風呂に入ったときの
ついでにちょっと手を動かすだけで、
常に綺麗な家を保つことができちゃうんです。
手抜き家事３ 洗濯：仕分けかご
洗濯物はとにかく溜めないことが大切！
でも、洗濯物って洗濯機に入れる前の
仕分けからもう面倒……。
色物、ドライモードで洗うもの、などなど。
そこで私が実践しているのは、
かごでの仕分けです。
洗濯物を入れるかごをいくつか用意しておいて、
それぞれのかごに洗濯物を入れるだけ！
こうしておけば、いざ洗濯機を回すというときに
いちいち仕分けをする必要もありません。
ちなみに、私は折り畳み式のかごを使っています。
洗濯物がないときは畳んでしまっておけばいいので、
複数あってもスペースをとりませんよ。
家事の手抜きは諦めが必要？コツさえ掴めばスイスイ進む！
ここまで「手抜き家事」の具体的な方法を
紹介してきましたが、どれも簡単にできるような
ことばかりですよね。
実は、家事をスイスイ進めるコツは、
「頑張らないこと」！
これが一番なんです。
手抜き家事と言っても、
手抜きは悪いことではありません。
最初から完璧にやろうとしたり、
頑張ろうとして気負いすぎると、
気持ちばかりが焦ってしまって、
「また今度、時間があるときに……」
と、かえってなかなか家事に
手が付けられなくなってしまいます。
そうして、
溜まっていった家事を片づけるのは一苦労。
手抜き家事は、「家事の効率化」なんです。
毎日気負わずにできることをやる、
そしてそれを習慣にすることで
自然と「家事をやらなきゃ」という
時間は減っていくはず。
つまり、手抜き家事の習慣化。
これができれば、
家事は溜まることなくスイスイ進みます！
まとめ
いかがでしたか？
家事を簡単に済ませちゃうコツ、「手抜き家事」。
「頑張って家事をこなさなきゃ！」なんて
思っちゃいけません。
簡単にできることから始めましょう。
そうしているうちに、
毎日やることが当たり前になって、
頑張らなくても自然に家事がこなせるように
なりますよ。
ぜひ、お試しあれ！