子供って、どんな時でも元気に外で
走り回っているイメージがあるけれど、
うちの子は外でほとんど遊ばない・・・。
どうして？と疑問に思っている親御さんも
いらっしゃると思います。
できればしっかり日光浴してほしいから
お外で遊んでほしいけど、何だかんだで
嫌がる我が子。成長や発達に何も
影響がないのか、という点も心配・・・。
外遊びが不足することで、どういったことが
影響してくるのか、また外遊びが苦手な子への
遊び方の提供はどうしたらいいのか？
という点についてまとめてみました！
外遊びしない子どもにはどんな影響があるの？成長との関係は？
最近の研究結果により、外遊びによる
「知育」に今注目が集まっています。
↓こちらの記事を参照
http://benesse.jp/kosodate/201702/20170209-1.html
上記のサイトからメリットを抜粋してみました。
❏体の発達を促す
❏脳の発達を促す
❏体と脳の発達が
精神的成長と学習能力向上につながる
これらが、外遊びによるメリットだそうです。
簡単に言うと、外で体をいっぱい動かせば
体力もつくし、五感を使って遊ぶから脳が
刺激されておりこうさんになるよ！
って話みたいです。
それならば、外遊びしない我が子は、
外遊びが好きな子供に比べて成長が
遅いってこと？！と心配になる記事ですね・・・。
しかし、子供にも子供の言い分があるんです。
こちらの記事で、子供目線のお話が
書いてありましたので、ご紹介しますね。
http://childcare-information.net/2017/02/03/sotoaso-kirai/
大切なのは、子供それぞれの外遊びが
嫌いな理由を汲み取ってあげること。
大人はいつでも、たいてい子供の言い分は
しっかり聞かずに「いいから外で遊んでおいで！」
なんて言ってしまってはいませんか？
そうすれば、ますます外で遊ぶことが
嫌になっていくのではないかと思います。
子供にとって、外遊びをすることは
成長にいいことがたくさんです！
出来ることなら、外遊びが好きになってくれるように
親側が工夫してあげたほうがいいですね。
外遊びが嫌いな子でも大丈夫！室内で出来る運動遊びのアイデア
それでも、子供が嫌がることをムリにさせる
必要はないと私は思います。
外遊びが好きじゃない時期は、けっこう
たくさんのお子さんにあるみたいです。
だったら、外遊びのメリットを室内で
叶えてあげればいいんです！簡単に言うと、
☑五感を刺激してあげられる
☑体を動かせる
☑ひらめきや新しい発見が見つけられる
そういった事が網羅できちゃう遊びを
室内でも出来たらOK!!ってことです。
私が個人的にオススメなのは、ママの
ダイエット効果も一緒に期待できちゃう、
簡単ストレッチ体操です！
子供は何でもママの真似っ子が大好き。
仰向けになり、足を上げて自転車こぎを
するストレッチや、お尻歩きなどは、
子供は面白がっていつまでも
一緒にやってくれたりします。
何ならただ腹筋や腕立て伏せをするだけでも、
笑い転げながらがんばったりすることも。
他にも、”保育士さんにおすすめする室内あそび！”
という特集がありましたので、
ぜひ参考にしてみてくださいね。
→ 『子どもが楽しめる「室内遊び」』
まとめ
結論をいうと、できれば外遊びは
させたほうがいいようです。その方が、
身体的・精神的な成長にとてもいい効果が
発揮されるということですね！
しかし、無理に外に連れ出すのではなく、
子供の気持ちをしっかりと理解し、少しずつ
その子にあったスピードで外遊びを好きになって
もらえるよう、大人が努力することが重要です。
とはいえ、最近では外遊びを安心してさせて
あげられる場所が減ったことも、外遊び減少の
要因の一つとも言えるでしょう。
そういった外的要因は、出来れば
早く減らしてほしいものですね。